五香麻辣鸡丝干$ L0 X/ j, M6 \- s
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有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~7 }8 o. w6 Q% j6 u
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与其说是菜,不如说是零食。
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$ T6 c# O% |! h# [4 a3 l/ }绝对考验一个人嘀耐心。% r, K/ C( ^5 y0 O$ j
. C) G1 w) O& P1 J: R' \- L首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,
: G! l' f% W# q# g0 ^+ ]将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
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) i0 r; P) t$ I吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,
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这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
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做法:
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一、材料/ k: e4 M8 y1 K
用到了:a:鸡胸肉
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油7 B) H' ~9 d, Q+ _- r

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' _) E& D) [) g8 [. p( Z0 u二、步骤1 \: r/ Z5 i& Q. x# g
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)6 I% f! P) Q2 d* T( u
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2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。3 g: C( X, e) B1 D4 P3 d
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3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。
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# M4 U( n; n- g0 _4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。
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$ U p( t8 M9 @! k1 {+ d& A# o5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)
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6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。1 k, T i* Y, A- Q* N
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~
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