主料:黄牛肉、小米辣椒、小芹菜、鸡蛋、香菜叶。
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调料:茶油、盐、鸡精、酱油、蒜籽、香油、湿淀粉、泡椒水、嫩肉粉
# ?2 e$ K0 z h/ ]. B# a+ C2 O0 b茶香小炒黄牛肉的特色:
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茶香浓郁、牛肉鲜嫩,味酸辣、开胃。
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制法:9 U( z9 u1 t; A3 |# L& f. ~
1、将黄牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、酱油、精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉码味上浆。
7 _4 M- P* h% C1 P2 w5 H3 [9 o$ b/ R! h* u2、将小米辣椒、芹菜均切成米粒状,蒜籽切末。
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3、锅内放茶油,烧热后下牛肉,炒至八成熟时,出锅装入碗内待用。
8 `' P) }) J) \! j1 u9 O5 ~4 、锅内放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精盐、鸡精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘撒香菜。
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茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时,还具有养颜护肤功效,消化吸收率高达98%以上,茶油在我国历属皇家贡品,始见于李时珍的《本草纲目》,许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。