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[主食] 早餐要吃有内容的饼--牛肉灌饼[10P]

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早餐要吃有内容的饼--牛肉灌饼[10P]

先把牛肉煮熟,很简单的。在锅内下点水,加点大料、花椒、精牛肉放内小火熬制,煮好后将牛肉撕丝备用。; P1 \% \6 K  X: H; Z

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内馅用料:鸡蛋三只,葱花、胡萝卜碎、盐、牛肉粉
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- @: g4 {6 n8 S, @& \( R" U内馅做法:一个灌饼内需要一个半鸡蛋,鸡蛋打散后,将葱花、盐、牛肉粉放入搅拌均匀。
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/ K2 p9 G' g5 n: o! H# r% f6 ]准备面饼材料:高筋面粉300G,盐2G,开水120G" E8 q% a( Y" X6 b2 v$ ~

% @' o9 N+ f! k+ l5 p2 I# d面饼做法:1、将高筋面粉加入盐、开水揉成光滑的面团,醒发半个小时。% ?: L( d) t+ J- z3 `5 A) w

3 z4 [5 U2 U7 T% B9 O2、将醒好的面团分成120G一个小面团。& n. N: e4 c( Z; y* K0 T/ B
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3、擀面杖擀成圆饼状,用刷子刷油,四边留出不刷油。
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- a, l' P+ C( K4、捏起饼边一层一层捏起来。- E$ Q! h: _4 ^4 C, n0 s

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1 s3 J# o" ?/ Q5 D. ^5 e5、再按扁,再次擀成饼状。
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" J* c4 D: P4 Y- i% O, W6、电饼铛或平底锅内刷油,将饼入内。6 c3 H" k0 B& p' D6 _
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7、饼的的上边也要用刷子刷上一层油
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8、当饼鼓起大泡时,将其挑开,把内馅灌入。
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9、翻面再烙两分钟,出锅,切块入盘
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% Z% @. i" K  M! E' _* ?+ X- u注意:1、这个饼的难处就是往里面灌鸡蛋液的时候,动作要快,饼的口不能太小,又不能过大,小了不好灌,大了又会流出去,所以在灌的时候要小心。& K5 E! e8 Z  O3 W+ {; _0 S
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2、不是使用电饼铛的在灌完鸡蛋后要翻个面。
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3、120G一个面团一人份,如果两人吃分成180G一个面团
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4、切饼的刀还是要用利刃,要是刀很钝就会切碎。
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$ C: E6 \3 O) R. e4 O# P! |9 v5、 这些面团一般我是做120G两个,再做一个180G大一点的。$ Z1 n3 d: ^7 P+ N5 d% k

2 u; w+ {. O* q; K; N! u6 {6、烫面的饼很软,这个饼也可做成发面的也很好吃。
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* O& \% ^. s3 ^: v& v( y7 h7、牛肉可以换成猪肉、鸡肉。
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8、饼捏起来的地方会略厚一点,可以揪掉,也可以就那样擀开" Q' {7 c5 @% }: W# f

$ R- m2 j9 \! O/ w9、放肉的灌饼不像鸡蛋灌饼那么好灌,灌进去之后,再用筷子拨一拨,让它均匀一些
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-20 16:43

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第一次见识到用肉馅来做鸡蛋灌饼,好像最麻烦的是灌肉的时候,其他的步骤应该和做鸡蛋灌饼一个样! L9 H5 ^$ z4 r3 e8 K
最后的成果照很让人胃口大开呀,谢谢LZ提供这么好吃的美食

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看起来很有食欲的样子,有时间了做一个尝尝,味道也应该不错的!

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不错啊,不过作为早餐还是麻烦了点,做完都差不多中午了,还是当午饭吧,哈哈

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我一般不吃早餐,上班来不及.
( v2 G/ N8 @5 v$ |8 N* B# O! l早餐做这个有点浪费了.建议改成中饭.哈哈.

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这个饼做的有功夫,开始我还以为跟鸡蛋灌饼那样的呢。

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看上去不错,有空一定要试一试,跟鸡蛋灌饼比强太多了

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口水啊止不住的留啊!!' Y: o5 R  S3 J0 l
不过早上做这个貌似会迟到的-_-!!!

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真是应了那句话,好吃不好做啊,不知道有没有卖的啊,还是买来省事啊

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很有营养啊,比外面的鸡蛋灌饼强,自己动手丰衣足食啊

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