原料：: p1 B0 p! B' \! H
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雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
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做法：+ Z# i+ ]8 ^: W; f
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1、材料；: }8 A% E1 g  t

% X8 Y$ `4 [9 G2 `1 C# L$ G7 B2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
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% _) q+ k/ p8 \5 m3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
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& O4 g% p& t& P5 N- F2 z( }4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；+ S5 A5 }8 A. }0 L
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5、加入2L左右的水，烧开；
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6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
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十分喜欢这样的饮食，令人心旷神怡，飘飘欲仙

这个好，味道美，又合时令，对身体也好，可以润肺止咳

不错。很喜欢这种东西，下火。。。做法简单实用。

止咳用的好东西，这几天嗓子不太好，在喝菊花茶！

这种食物吃了以后应该是可以下火的哈，谢谢楼主了！

冰糖银耳梨水不错，用苍溪雪梨最好了。冰糖不能放多了，要不然太甜了也不好

小时候我一咳嗽我妈就做这个
- m! ]3 v+ X" c. [  x1 p效果很好$ c; Z0 X, b) R3 M
要是每个毛病都有一样美食能治就好了  J( S8 [* r* p, ~3 m8 q8 Q
人间就是天堂了

这个糖水的做法还是比较容易的，秋天时候喝是最好不过了，比较润。

呵，刚刚还做梨水的，可惜原料不全，关键是把皮也削了，味道和疗效肯定是打折扣了，感谢楼主的好帖，下回知道该怎样做了。