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[炖汤] 眉豆无花果排骨汤[6P]

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眉豆无花果排骨汤[6P]

我很少开锅煮东西,一年大概2-3次吧~~~
% }# _) s) }3 q/ h" u9 i朋友笑言我不是“非洲人”却能煮“非洲食物”----常把东西做焦的笑柄~~~呵呵。8 r$ v( W: ~3 s+ r& f
最近想要学煮眉豆无花果排骨汤,经过2次的尝试,终于把味道给抓准。现在简单介绍一下:  n( W8 W  v3 O& r) k! ]+ ~9 X
( f+ Z' s( B% v- t- U
/ P$ d/ b7 T3 C- D5 t1 C
材料:薏米、茨实、眉豆、排骨、无花果,姜
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4 A- N! i6 \) e  ?( K/ C% v" i8 S) Q. J4 i

3 O6 R/ g: f- p6 h* m' r; z' ]排骨用姜片焯水十分钟左右,捞起来换紫砂锅开水慢煮
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& N2 C$ K: Y- j. F同时,把薏米、茨实、眉豆一起放到开水中用大火煮
- g5 i- e, k: U) U5 g* c" A# Z(眉豆记得要先泡软哦~~~)4 R0 ]. I! o$ d4 `% w1 ]7 Z
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) @2 s# }, E: R# `
等到豆子煮成棉烂的状态,捞起来放到排骨汤中一起小火煮2小时。
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+ d* x) S" \' c7 s$ i7 b
6 g5 l8 _) K5 @最后下一点盐~~~yummy yummy~~~~
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留翻一碗比你啦~~~~
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-7 20:02

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这样做出来的排骨汤肯定味道十足啊,不比萝卜炖的汤差!

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