材料:猪肋条肉(五花肉)青椒,洋葱半个.
$ }. k4 _- l, T# N" A
3 J& c! Y$ j* ^& y0 V
调料:豆瓣酱,甜面酱,酱油,料酒,盐,味精,植物油,大蒜,姜
6 U& j/ i Z' h.
2 S F0 j0 {: u5 {& V
如何做青椒回锅肉才好吃
2 K/ a# S" U+ V) {0 ?% c& u8 D4 M2 l8 O4 V: ]/ y
1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉不宜过烂,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;
$ e2 g2 B( H7 ?* g/ W! K
5 p. m0 ^! Z3 R9 @2 U! ~. O2. 将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形;洋葱切菱形块,蒜,姜切指甲片.
6 C* r5 ]+ J* @3 b$ f8 F& |6 r9 ^
[& Z( N2 r& ] p C! t. X
3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。
3 F" t" s$ O. L
8 o! f% n. c4 k- L, Z5 E+ D
4. 炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状
# G- j5 D/ H! d5 I% M# z( p; R2 _( g ^7 s6 j
5. 倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
J; e& Q0 ]+ C( g' \1 A3 ~ 7 Q* D1 l8 [ T
$ e7 s3 T, A$ @1 V8 f
[IMG]

[/ IMG]
! M6 u/ x0 K& P1 t8 G
& o! I/ D: _ h3 R6 n, h[
本帖最后由 chen888 于 2009-9-6 01:54 编辑 ]