[炖汤] 黄豆冬菇鸡爪汤

人心杂乱多纷争 勾心斗角时发生 色相利诱乱心神 何不把福种在心$ {& O2 p7 T4 b5 }* J: B, i: N

& ]6 k# g5 A1 z' C- s种福 福 是幸福温馨的生活状态 世事繁复 错综复杂 得失不必在心 淡然处之 即为福气 心中藏有希望 把握今天 筹划明天是为种福 ( l. @. C+ U, N6 l. p( N
9 N6 V* [0 ]4 M" ~1 }$ u9 y, }: w
/ R2 ?  `6 q- k( W% H  g8 o
黄豆 味甘性平 健脾养血利水 营养价值极高  蛋白质丰富  几乎适合各类人士食用  黄豆更有综合性的抗癌效果 黄豆宜煮吃 炒制干吃则气壅
5 y2 H; w' k' V' R% ?+ Y- {黄豆禁忌：黄豆较难消化 故每次摄取不宜过多 多食则壅气 生痰 动嗽 令人身重 发面黄疮疥  . U5 j% ~) r% }2 ^; J: p
大豆很好 可是痛风 肾病的患者却不能食用  痛风是肝脏解毒功能弱的原因 是脾虚 肝脏负担太重之过  时常多按摩脾经 肾经 再加以刮痧排毒 缓解肝脏负担 即达补肝目的 脾脏运化 肝脏解毒功能皆增强 一切问题也迎刃而解了 , X+ h/ {+ i: v' c( L" F7 V
6 L0 n( c0 a, l; Z& e3 E  ]# a9 I3 }
6 \3 j: N7 o4 T7 B- a
. p( q! J* Q4 r5 B3 t
鸡脚 含有丰富的钙质及胶原蛋白 能软化血管兼有美容功效
' w. f" l/ ^& w+ H  J" h  t$ R
' i! \& r# y0 v番茄 甘酸微寒 生津止渴 凉血养肝 清热解毒% o- y, i( f! ^( N3 \; y# i" U+ v
番茄禁忌：未成熟的番茄含毒素 不可生吃 急性肠炎 菌痢者忌 以防病情加重* q/ \  @5 e, g# E" G$ M  M

( w' H& B$ p  B. T  a8 B) M9 j% w; ~& k
# ~- U; c2 F0 F( H  [
煮大豆时有大量泡沫 必需隔掉 这是黄豆中含有皂甙的原因 该成份有毒 会引起中毒 但不耐热 只要用小火继续煮沸几分钟 毒素就会消散
$ J4 S4 P) s. D0 W. F0 \ ! J+ x  {4 b- J% y
冬菇 性平味甘 入胃肝经 益气补虚 健脾胃 润肤色 抗衰老 - J% }* v: P/ m1 `+ v
$ F6 k$ S0 W0 D- h
) ?! T* C- C. U/ n5 v' `
; c5 L4 t7 x. ?" k6 f2 G/ Y
我们懂得种福 更应懂得播下健康的种子 孩子的成长 家人的健康 都掌握在自己的手里 想真正活得健康又快乐  多看看医院里痛苦煎熬的病人 心中自然知道怎么做
6 ^* k. {7 [( E) V
4 m1 O! \# E; C* e2 g. A久违了的黄豆汤 终于重新受宠咯 呵呵～