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[热菜] 蔬菜鸡肉卷

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蔬菜鸡肉卷


# P, v4 q7 f9 u3 X原料:
2 [$ `! x2 y/ c% q! H% W4 r# C. q: x
1、鸡腿肉两块(鸡胸肉我想也是可以的,没有骨头的就好)
/ n. {% [3 a6 u, V" P: g9 g8 l3 l* w1 j' u
2、生抽2匙,料酒-陈醋-油各1匙,糖-胡椒粉各半匙,老干妈辣酱1匙,
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& }9 q" M: z1 \( \3 H- a3、八角一粒,大蒜一瓣,花椒适量,孜然适量。
  [( b% F+ U3 a  w3 \做法:
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( ]* u! {/ e4 {! y0 N: w5 x. \1、将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)下图是腌制好的样子:. h8 B% ~' h% ^

8 i$ E: i0 |: S2、锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。1 c% Q- [2 m7 a7 P
) W2 e% |+ p& ~4 \
3:将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。
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这个其实没有"卷"起来,应该算是鸡肉为主料做的一道菜

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蔬菜是装饰的吧 忽略掉蔬菜 就是普通的鸡肉了

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看见就想吃啊,我最喜欢吃鸡肉的,之要是鸡肉都喜欢吃 !

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