老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。 9 d) L0 w8 B+ ^5 _$ w 5 W8 B0 ]+ q, N材料: " Q8 o9 V, E% V* P- Y$ V可做乒乓球略大的肉丸子20个左右 : H4 |- w+ C! ~" T- U/ t3 r* s5 T( }3 x! b# ^/ U$ N0 ~1 |" A 猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 # y) C4 H8 S1 ^5 n4 C/ w1 x/ k4 n# m . @; P9 i+ p( e! ]0 z; ?. _3 Y: ]/ E 玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。1 l! L$ ~3 {/ I& n 1 h$ @5 i1 ~- V- Q 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; : V/ E2 ^- U: F. ?( }/ x, C荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。- B' \2 Y7 u& u) \* `2 q/ j5 u 荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。 " U& p% w! k6 K+ Y7 n% [ 9 {: k( s# H$ U3 t7 L+ C做法:* v* E1 _6 W6 b) B 1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用;2 e' C; b( e9 c e, S7 c, N2 O, y$ L2 L ( K; q+ @; f9 R0 M3 @" g 3 L% ~0 F& d4 e" U% T- [2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟; 8 j, z8 Z7 u/ E/ z8 F ' n8 c u) F- a1 O( F; R t" {& J r* h " G; t7 x# S# |- N K8 M: n/ a5 _ _3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末;; H. s7 c, L5 A$ a& Z$ U N , W2 l% ?$ n: O0 C ! r6 y5 ^; Y- @7 d( _$ j4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可 % Q: P$ k' ] H7 I5 D, K: H! W4 f: i* Q : c. {. @0 i9 |# b# c5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子 9 N6 a$ D5 }9 v' M# A6 Q) ? , t0 G: L R' r, W; e % H7 w+ a2 v: r y) x; Z; N+ y6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右: k% y/ e% n1 T' @, I. R0 y 1 m9 {; t0 Z2 }3 ~/ W( p7 Z ; \$ G1 d5 T& m, z( z) z! t 7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 / B J8 R! ^' O. k0 d; C# V5 {9 I4 _ x) P0 G- @" a. F $ A, Z5 Z1 ~2 F* o! P- ?( q 8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可) l7 Q- [) d: k5 l. {4 j. x+ E/ F& m' l ( E+ b( b3 ?, b) O* Q 1 F9 f: T% f, {3 ?% g0 ` * k; P, {) u2 a, p! n* b5 _/ P1 C( g! u3 e- x# t 6 j2 t, ]% Z( o' B; w * d M' Z" `& N! ~. z' X I. k# j) ~6 k/ R" }) h- { 7 G I& b/ e* H | ! G) D4 H" \- t1 C( V; k* j
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