主料:草鱼一条,酸菜鱼调料一袋 。
, t" u9 h) g9 Q2 W" Z$ |配料:葱姜蒜、鸡蛋一个、盐、胡椒粉 。
$ |. |" _! _1 C. q( ~; N7 j
步骤:
1 }( |: B% H. z( F- g# r6 A& h) x5 V) `1、将鱼洗净,头剖开,用刀取下两扇鱼肉,鱼骨切成块,鱼肉斜刀改成薄片,葱姜蒜切片。 ( Sjlm^bca
. j7 D% [+ s: [; _9 s9 u2、鱼片加盐、料酒调味后,再用白色调料包和蛋清拌匀。 xS4?M<|L63
' {/ C4 U- `( u4 q$ [
3、炒锅下油烧至五成热,放入葱姜蒜翻炒后加入鱼头鱼骨翻炒至变色加汤,再加入红色调料包。 4/V;g%0uN;
$ E; a- P) W1 G/ k0 p" h4、开锅后加少许胡椒粉待煮沸水3分钟下入鱼片。 b")O#v.
, w3 h- m5 y) n& a( F) P5、煮沸两分钟后起锅,撒上青葱段。 GkxQEL
8 G( d& @& z& n- h I6 S
6、美美的开吃吧!
8 J/ z$ c5 s; D% H0 s$ H8 ?6 N草鱼一条及调料已备好
; u4 a1 z/ b! q
' R1 j8 o2 [' E. N8 x4 ?7 o鱼片已切好
, N) `: _" y, b" T. M
, |; b" X+ R+ |$ T& l @
鱼片调味完成
, r8 `; O1 q# S8 @; V
E S& L- o! r3 p0 _! V2 C
酸菜、鱼头鱼骨下锅翻炒
/ _5 U- k1 c# z5 P
# j+ h* B9 R9 G+ i# U香喷喷一锅
5 I% R2 V3 d# ^% k4 t
4 P1 n) Y! S. P3 ~# |1 x色香味-出锅
i, ]/ g2 ]5 U- S! }) U
3 }& B0 F9 I' y' f" w) S; R; V: c
4 R. J* L( [3 L3 H& q7 c[
本帖最后由 likuan 于 2009-7-28 09:07 编辑 ]