据查猪肝含有丰富的铁、磷，是很好的造血食材，猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，是补血（补铁）的好选择。我赶紧上菜场买来猪肝，做个酱爆猪肝，给女儿补补血！" u" ]/ ^& c& [7 ~4 }

, K: G4 B8 k- M, \  X5 p. T6 V2 S; b6 M原料：9 F: z* H! l" T
猪肝、茭白、青椒、葱姜蒜、料酒、酱油、甜面酱、糖、水淀粉。
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8 x# @( J4 `' u. m: b做法：" {2 P& `% F* m0 a
1、猪肝用水清洗后，放在盐水中浸泡60分钟以上；
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, d8 F; f' q: o: G6 L7 p2、浸泡后的猪肝冲洗后切成片，加料酒、酱油、干淀粉拌和，放置15分钟；
! ?( ]8 y& u% B4 S5 o: y2 s3、茭白、青椒洗净切片，葱姜蒜切末；  i2 t2 o6 l8 M$ U( _3 d0 p6 ?
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  Q8 E4 H+ _8 c+ {& d' q) g+ P4、热锅入油，油温后下猪肝大火爆炒，至猪肝变色变挺后盛出备用；9 x+ h' B$ \0 J

+ \) \& P5 d. Q( Y5、另起油锅下茭白炒软后再下青椒片稍炒盛出；
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6、再起油锅下葱姜蒜末煸出香味，下甜面酱煸炒，加糖和少量清水；0 M( s2 d. ?3 t* K. A( K
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7、倒入煸好的茭白、青椒和猪肝，炒匀后用水淀粉勾芡即可。8 y% X+ c6 k0 C+ ^6 N+ M

猪肝虽好，但不能多吃，因为它是动物的解毒器官，同样是重金属等毒素容易积聚的地方。

我喜欢这道菜，猪肝可以明目，补血啊，尝试做一下

我媳妇最爱吃猪肝,酱爆猪肝看着很不错,酱能把猪肝的怪味盖住.

猪肝本人烧的也还可以的，建议楼主的茭白可以换成土豆，或更爽滑的黄瓜味道可能会更好。（本人不喜茭白，没营养）

这个我需要好好的学习下，因为我同事们要来我家吃饭了，其中有个同事就说要吃猪肝，呵呵，正好用的上了。

猪肝啊 本人是最爱吃的啦 但也仅限于烧的 至于LZ的做法到是可以尝试一下

猪肝不能多吃，因为它是排毒的器官，吃多了不好哦。