[甜点] 自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。% b$ n: e3 H% g5 U, E

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3 P1 y4 n/ u* s% A; R2 _材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)
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1、将鲜牛奶加热到35℃。9 w, W3 s" d, H; n9 e/ K
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2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。# I0 [' q$ a. u0 \- R
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$ i  M) l; Q9 M  l6 G3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。" T  ^% y' J1 |; v& V: _6 i

2 _+ t) W$ s2 v: q8 m3 i, ^哈哈 很简单的 请大家多多指教！