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准备时间:8分钟
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0 c. ]) x9 P7 E, Z( |9 t 制作时间:10分钟
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食材:
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芥菜15克,鱼片15克,彩椒5克,高汤50克
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调料:
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小香葱3克,生粉10克,盐2克,胡椒粉2克,料酒、姜少许
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' r6 g4 Y2 W8 u 做法:
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1.芥菜去叶、梗,汆熟备用。
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3 j2 ^( G! J* B/ g1 | 2.鱼片用料酒、姜、盐腌入味;同时彩椒、香葱切碎备用。
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6 X; U1 g$ t* o9 G+ S 3.高汤煮沸,调味,转小火后,逐一地下鱼片,等鱼片熟了之后,勾芡,淋上少许色拉油,撒上彩椒、葱花碎略煮即可。
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烹饪心得:
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汆芥菜的时间不能过长,否则菜叶会变得软烂,营养也会流失不少。