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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆+ \2 R u: d8 ]& S- V
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制作方法
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, T$ `) |/ c- x (1) 番茄洗干净,切成块备用。
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* }- e7 a! F p2 M8 J( f (2) 茄子洗净切段备用。( N9 I! Y, T% h* A5 G; L
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(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。/ A. a8 H+ ]. @) g) J8 I$ x! h+ A( Y
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(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
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7 J5 N2 B' q! h* d$ _$ ? (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。4 [5 P% g$ Q/ Z( K
2 G% @8 B- ^6 W# ]- b0 g$ Q (6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。