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天麻瘦肉炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1具,瘦肉50克。
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% G, L# Q! c9 M4 S. Q2 @ 做法:
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4 K' h0 [3 p. b! i6 e. ~# T S5 Q 1、天麻洗净、泡软;猪脑洗净后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗净切块,飞水。 $ l& Y% u1 C/ c0 H* Y, ?& h
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2、将各材料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖6小时即可。 6 m& `$ [) h- ^' V3 E9 W- T
0 v7 c1 R* Q+ d T( Y1 w 功效:天麻性味甘平,有熄风、定惊功效,能治眩晕、中风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫等症,猪脑具有补骨髓、益虚劳作用,二者合用,能活血祛风,通络益智。 , h5 T8 u' z5 u# N. t
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提示:此炖品四季可用;天麻以微黄为佳,挑麻心的部分,像树皮般的麻皮等杂质应去掉;猪脑必须新鲜,在水中挑去红筋,一来令红筋浮起易于去除干净,二来不易烂;瘦肉用于吊味。 0 N! E8 f @* l Q# o$ |
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小记提示:对小孩子来说,无需用天麻来驱风,不少孩子对天麻的味道都较抗拒,故可弃天麻而改用淮山杞子。