LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
1 ]/ H" h! s4 B/ m& Z8 U
& _. l3 d$ Z' U, _! Z原料: / m7 ~, K$ S9 D$ F
8 }7 `9 _6 i+ Y5 b: N, L 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。
- O; N1 U6 ]" h1 U5 O
4 s8 C! P0 {9 ^ l 辅料:
0 O4 W7 o( E% O' | d* j% p" ?1 ~0 ]. b1 Z; u
沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 $ b' G! E( F9 |/ F. ^9 S8 [
4 S2 F6 o' p- n& Q. G$ }- q1 t
做法: / \* o( x5 t* }8 e/ x
* m6 W9 P' P1 a2 Q) m- O; | ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。 / f4 U' u1 E2 N! r
9 D3 U/ B2 a; U6 y" }5 j
② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。
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6 X% |0 n7 X! m5 d Tips: 5 @# k! v7 D2 `+ o
- m( }7 K+ `4 G$ u
①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。
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& T0 ?9 {! q! o ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。
3 ^: B. ~1 s- J6 @9 Z6 ?0 u9 J
4 ~1 f/ C+ ?1 E/ P9 a[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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