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[热菜] 陈皮兔肉[3P]

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陈皮兔肉[3P]


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4 B+ C& a$ F  x4 O, o材料:
$ h# h5 \3 q4 o; X, ?7 r; S" a兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。
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6 m& v, J- \- l9 v5 q调料:$ e0 I$ Y' t- j
料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。
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" l  ?# d; M* x  S8 }( O做法:
6 k  F- A5 _1 l" s1 a1、兔腿洗净切块,沥干水。5 H) i- [* m' X' n$ h! h

; A5 D1 X% f8 Z3 S' f2、陈皮洗净沥干水,葱切段,姜切片。
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* |# {1 d# u% ?3 e3、锅内烧热油,放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。; k: I% E4 B3 s* s) _, z
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4、锅内少许油先下陈皮小火煸香,再下,葱姜,辣椒,八角炒香。: ?  r* V( w6 R' Y* r# {
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5、转大火,下兔肉,炒匀,加入老抽,料酒,盐,糖炒匀。* r0 `. W- M/ w* r% B1 S$ j
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6、倒入1/2水,大火烧开,小火焖20分钟,转大火收干汤汁!
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- Z+ H, v7 E) {, G+ ?啰嗦一下:
6 Y0 m7 r& ^1 }/ c1、这是一道干香的菜,一定要收干水份!
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2、陈皮我自己晾的,吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了,喝茶炖肉都不错。。。; I7 V4 w2 y" q( J* `

. m/ q4 a8 b" `3、肉块不要切得太小,炸肉油要烧热,稍微有轻烟儿,那样才能使表皮快速上色,而内部不至于太老!
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看起来很美味,有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享!!!

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蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品,兔子肉好东西呀!

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烧的蛮好看,兔肉已经很多年没有吃过了,还是小时候才吃过几次。

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