八宝菠菜[图文]$ @+ |* Z* h% @# g
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【配料】
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  n8 D1 ]/ |$ {: u& m3 Q) [菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝卜，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油
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【制作方法】
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7 r; i1 j$ M9 U% x5 Z8 E9 M  v) V6 U1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；
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# t$ i+ N8 Z+ {/ o" X/ f1 Q0 I( f2、胡萝卜丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
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& G9 r1 @0 Y5 r  z( F( ~6 j3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎； # V: a0 Q# w% Y# |2 }. A* G

, M4 n# `5 N* ?1 Z/ G6 g: Y# I3 d4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。
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看起来很美味，有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享！！！

看起来不错，做起来似乎也不太难，回家就做来尝尝，感谢楼主分享！！

这个菠菜吃起来一定不错，不过用水超菠菜的时候最好放几滴植物油，这样可以使菠菜在超好后仍然可以保持绿色，这个小窍门在超别的菜时也同样适用。从而不会影响整个菜品的颜色。儿

菠菜很好吃的，有补铁的效果，可以尝试一下的。