香果魔芋(全程图解)
' H7 a$ D* @' t7 a% a原材料:魔芋、菠萝、苹果、桔子。
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z3 C5 M9 V# \ b" Q, N桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干
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) ~: _% k) `3 [! c8 N# s1 U: F3 v先将魔芋放入水中煮20分钟,好难煮~~~~~
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1 Y9 A7 E [ ~' `! g. B" \再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点
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' C& n$ Z( w6 }8 J* L8 s. F快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅
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最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了!
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+ E+ n1 C9 f9 ?, g5 K' l% z& D好了
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自己盛了一碗,呵呵,卖相还可以吧,吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。
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