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【主　　料】：
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新鲜豌豆、糙米、大米。5 m* x  ]6 ^5 S
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【辅　　料】：
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各式蔬菜，盐，色拉油。: p9 x4 C5 j& B
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【制作方法】7 h: O7 C% W) J8 {2 Z  X0 x$ H# V
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1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               . d* T! g% j1 _- t

4 p2 }( u; {4 M1 q: S2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。                2 t2 Y) i/ _2 n

3 C: d- J8 u5 o9 @& {7 C4 t$ [' h3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力