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蚵仔粥

tootoo

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-18 21:30  只看该作者
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蚵仔粥


8 U) }' j& s, x4 T; n6 E7 y材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜
2 A9 U5 [2 A, F* H6 t0 l$ {' h+ ]: T0 K& N4 E
　　作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。
) @' e3 e/ u: R2 N( V- Q
9 v7 P9 z1 i: x( i9 Q' s　　有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平！

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