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葱油盘丝饼

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葱油盘丝饼


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& U* o  W( C/ ^3 M. h. w0 x$ T$ Q# A6 G

5 i, j& p* n6 [9 P原料:
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) v7 I1 L" `; C4 h9 C# Q; A, X/ H" g1. 中筋面粉 2 杯(1杯大该有400 卡路里),开水半杯, 冷水半杯! K) s5 d/ ^5 @  ]" d2 n, D
2 a  \% L8 B. i: [: Z4 Y% v8 _/ _
2. 盐少许,香油4小勺(TEA SPOONS),葱花(2根小葱)1 U5 p+ C4 K$ X+ B

: H, g- W7 a& v- j3. 素油4大勺(TABLE SPOONS)7 o' b! h7 p  o0 ?! D
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做法:  n% v8 H) r& @- T" G" j

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1. 面粉加开水,用手或筷子弄成雪片状;在加冷水;揉成面团,饧至少20分钟
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4 T  m* P, ?; ]5 i( k2. 饧好的面分成4份,每份擀成薄片,薄片抹匀一勺香油,撒盐,再切成一厘米宽的细条
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3. 将所有的细丝抓拢,左右拉长,在盘起来,按扁,擀成薄饼干(2-3毫米吧)
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( D2 J9 Z2 E7 B8 [/ X) G4. 加热一勺油(起波纹但不冒烟),中火,将饼放入,等半分钟,将火改小,把饼两面煎黄。/ L' w1 p3 O! B# D" C& E9 A* ~
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[url=http://blog.sina.com.cn/pic/48e595af0200032z][/url]8 v0 X7 ^& i1 C! ]) e! g% \+ n# {- p
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5. 重负步骤1-4,做完剩下的饼。
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2 z9 L( `+ D: S/ r, J6. 一下吃不了,就把多余的饼放在给冰箱冷冻室用的塑料薄膜袋里,把空气尽量赶出;饼之间可用保鲜膜隔开,防粘在一起。  p0 m% I1 x6 E' ?

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心得:
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揉面的时候,水要慢慢加。
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# a+ o3 a/ x# m7 I* `煎的时候,油多放也可以,油要热再放饼,饼就不会吸太多油。
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花样:
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做成甜的也可以,放调好的芝麻酱就可以啦。或者放捻碎的烤香的花椒(或现成的花椒粉)和盐成椒盐饼。

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终于见到饼了,大饼是我永恒的最爱

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