营养馄饨, I# D* f/ {1 o6 R
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和好面粉
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& e/ v+ ^9 l; ^6 U胡萝卜去皮擦成丝挤汤待用
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( \5 A9 ?8 O0 k  P) L) i放少许姜末
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% x) V  h8 J! u8 H肉馅 胡萝卜 姜末 放调料拌好
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准备菠菜和北方西红柿8 q3 h* ^1 Y) X
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" R% `; O6 O( s1 f4 C0 I/ {用北方西红柿煮出的味道好吃,
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放点虾皮 2 z! }$ i6 b0 _) y- }. n; {7 h1 Y5 t
　　

谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。