从别处发现一套保健的方法，很方便在办公室来做，长期在电脑前工作，我们需要注意身体健康。
谨以此片献给各位坛友，还有那些在论坛更长时间的版主们！

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本帖最近评分记录

• 乔锋 金币 +16 不错 2009-3-15 19:35

不错，感谢楼主的贴子，有的时候在电脑前座久了确实对身体不好，图上的招式在办公室就能做，有的 动作小的还可以，有的动作大的有点那个，给人有点2的感觉，不过还是多谢。（送一个红心支持）

很有用的方法啊，不过有时候一上网什么都忘记了啊，根本就想不起做这些动作啊

很开爱和实用的方法啊。奋战在色海中身体是保证啊，是该多活动的。

收下了，图我都保存了，确实很有用，象我们经常上网的确实需要运动。

很早以前就看过，今天再次温习一下。
我是经常在电脑旁，我的习惯是坐的时间长了，就起来活动下，看看远方。

听楼主的，伸个懒腰，好舒服啊！身体是革命的本钱嘛，嘿嘿谢谢楼主分享，红心送给你！

游戏时间长的话是有点不舒服。但精神一定是最棒的，除了下电脑后的空虚感

很实用 很方便的保健方法就是玩了游戏什么都忘了

谢谢了很实用的啊，我一定以后上网一小时后就按此做做。