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五彩甜椒盅

想入非非

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-15 10:49  只看该作者
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五彩甜椒盅

恋爱吧，就像不曾受过伤一样；
" p: x% ]% ~  L$ x) V# U
' {; v+ J9 d2 |1 {5 A) ?       跳舞吧，就像无人欣赏一样；
! R: q! @& ^1 k$ C4 n- s! s$ B* c% e, d! F. t. `8 ]7 r' w
         唱歌吧，就像无人聆听一样；5 k* t1 E  V3 J; t+ C2 v! L

  a2 H" L) c6 T: V+ m: l           工作吧，就像无需为钱一样；3 o$ ]4 {  s1 Y+ c  W0 X; t

! Q1 f: n( ^3 J             生活吧，就像明天是末日一样；  @& J' G" N+ z% d' @9 s! D
4 q, E' H+ Y- o
       不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。- N& \) ]; C: Q3 ^3 T& ]

& K; z+ ?% C, `/ E; q9 i) C& i原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；" v+ h' f$ T2 _2 u1 T( s! s
0 o& {: j) z8 i) F4 L0 T$ g& f

0 _  `  S4 f/ }; g0 E2 m3 g/ n4 I$ x+ L( n! o/ b, N
调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉$ E) L( w9 f* H& ]
' b1 W2 C+ Z" @4 G" K

; W3 A& \9 y; z6 v( ^- H7 L9 P/ w# t3 @2 z+ E3 y
做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉；5 m2 ]( P/ k) d# A$ l

; u* |( X7 _- }- u, K/ u# x" t% i$ _  B& r
+ u. d/ U( h. ~$ w* z; ~; h9 x7 y
将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。6 h6 `: A7 f) _- o" n& X$ I6 L  i' G& y- T

. C; C0 Q+ L  {9 @: k, |# A7 E/ s5 [

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