番茄豆腐

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" u- B1 H  D$ I% o1 A, {) T豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。
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将豆腐放在碗中捣碎。
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" o5 @" C% V. y* H8 d' t. ]4 p加入酵母粉,调成糊状。
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将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。
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将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。
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) @9 h& G/ F# n8 A/ h功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
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【番茄豆腐】3 Q5 p6 K2 _5 [* r

5 j$ Z2 _) n' V  C. r原配料：北豆腐　番茄2 X- _1 \$ D: G

# Z2 X% `7 w2 ]$ Q# G7 {6 Q调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱
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１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。3 j; V# T4 i. M& Y

( M* X! y; ~- y" ~; l2 N1 F; P２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。6 j0 \. C: @2 ~) _* G

# Q( q. a, w& S- z３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。
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４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。0 |$ G0 e; |& X% V* |1 b8 {- K
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５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。
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' O3 ^4 a6 V. O2 E*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*
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