香菇肉末粥

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6 ]1 F. ]; W3 h0 P! f% ^要使皮肤好，粥里加红枣。
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7 E" T5 M2 b% U' v- Z+ z) }若要不失眠，煮粥添白莲。
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) j8 Q3 L1 K7 u2 e5 \+ F4 C# s贫血气不足，粥加桂元肉，
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头昏又多汗，煮粥加薏仁。
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/ k: ]4 n" {' E% P润肺又止咳，百合粥能克。4 A& X1 H0 K: P4 }
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清暑解热毒，多喝绿豆粥。
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乌发且补肾，粥加核桃仁。- w5 }/ u* c, \: C/ `( J

3 e+ z$ G+ e7 P# b4 R. }! X若要降血压，粥里荷叶加。
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滋阴润肺好，粥放银耳巧。. v  G6 \' G; [

: R0 c: C: @' G2 u) x. N( P健脾助消化，山楂粥顶呱。
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/ A) Q, W% s* c7 h  S多梦又健忘，煮粥加蛋黄。9 s" L; @/ ]) B8 z& j
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利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。
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伤风感冒闹肚痛，生姜煮粥显效应。, Y; j( b# {4 Y2 E& j
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止泻健脾补五脏，粥中宜把扁豆放。
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要想身体常康乐，科学喝粥乐呵呵。
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3 y- ?1 I3 c% A7 ]8 }【香菇肉末粥】
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0 `. C, s+ C" B+ T4 q原料：白粥　香菇　肉末
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调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花& n2 T6 @: R$ a6 Q: |$ A. R
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１）先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。- X. O9 Q0 ~1 J4 _" J7 S  a8 ^1 {3 B
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２）加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。
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