4 M* d3 K* Q7 C/ T& J: f2 J; [# {' ~, G# Y
+ A/ X3 K- K2 H+ O4 t$ ?. |* h. o( M2 T0 P% }- Z
一件/125克 三文鱼
. R5 Q! ` d. ~' A2 x
1件/100克 鲈鱼
# P+ I! A; f8 Z( n0 z! n% ] W1大勺 苏梅酱
. c9 t8 U7 v& b! H
1/2个 鸡蛋液
* ~0 g. H3 a7 Y0 L/ H# q
适量玉米淀粉
7 c* h2 l [* v& r$ y4 I) c" @
腌汁:
/ Y0 i% S9 | \* p( r0 y) z1大勺 Teriyaki
( V& |. t+ `' b1小勺 蜂蜜
! ?7 w$ y+ I$ N% c+ b
1小勺 柠檬汁
9 y C2 M& Q& q3 X* V8 }, ]" F
: g; X$ [" m9 L) d
, S# f) g1 }& {7 q8 \% c5 g
5 ]0 q9 s' G. J+ g$ T' U A, V/ P3 W/ f
5 v. b) {0 j: {4 K7 `5 A1 P0 U* W l5 {7 @
1. 鱼块洗净后切件,加腌汁,静置30分钟。
3 N2 r# v% T& Z9 Z2. 蘸蛋液后,然后用玉米淀粉裹好,排去多余粉,放入沸腾的油锅炸5分钟,然后捞出来用厨房纸吸油。
3 I0 |. n2 R4 J
3. 热锅,加入酸梅酱(可以加点盐),适量淀粉水,待收汁后淋在三文鱼块上。
9 Z/ T! B( k6 S* e5 Z
7 Q, Q' N; x4 X/ G' E4 g
5 G& d, H" d2 b6 G+ n: M2 t
. o4 ~( U0 u) u Y x: d! e \
: S3 ^$ ?7 m2 N5 v
7 h# V3 `' x8 K1 j* `. z5 p/ D6 G
