主料:
0 p# q0 A+ |3 w* F# f, @3 _: T* Q( g. Y! p9 B
鸡小胸4条、柿子椒1个、洋葱半个。
! }* f8 q1 E9 K
. i/ G5 a; O& O9 M0 j3 I& ] 调料:
/ b" C3 ~1 x5 N" e( B
7 g4 ], g/ Z* ~5 j$ Y$ f" T* }
葱丝5克、姜丝5克、豆豉香辣酱1大勺。
0 J |" ?: l$ k
: \& L, `/ E( n6 x, X, l
' I# {- u8 W9 E2 p# Y3 D4 w( a0 Q `4 W* i
做法:
3 o8 f0 M) D4 Y" c
6 H; k/ j; S. D5 H
1、鸡肉切丁,用淀粉、油、料酒腌5分钟;
. z" c) m3 f0 K+ U0 M7 o7 S0 e6 a$ [& Y9 E' x4 w
5 U- K1 W# i$ c8 \; R1 x
8 r; a' J7 c4 z8 ^9 _ K 2、柿子椒去籽,切块;
1 _& l, \+ y2 S) I- a
9 _8 d- o* k5 O. {: p5 Y
7 t [6 U. N) B8 y
; n. {- E6 x9 P 3、洋葱切小块;
7 u+ t9 P+ Y6 i/ R) E% |9 Q: G7 f2 A5 n2 E( d
+ R3 ]* i( e+ m' A# i v/ D+ `% v
1 S6 c% z( M! V0 M3 U( F: M 4、新淘来的豆豉酱,很好用;或者用豆豉、甜面酱、蚝油、辣酱、淀粉调成酱汁;
( Y4 g& c( _9 A% z3 Q: _5 l, o
8 ]$ u' k! c' S. j% k3 m
2 Q- }* ?' Q$ C$ l" N 5、油热后,葱姜呛锅;
5 Q8 a9 O+ P0 Z% d/ c7 |1 ^3 M, \' k5 f. S' K! R
7 \( y T- U% t; P; c, {
/ g6 T; H" Z( b 6、出香味后,倒入鸡块,滑炒至变色;
) p' K. q) C0 I$ u5 E) m6 {
4 r+ B# z7 g: @2 ]) v; s
; c0 N8 w/ o3 r/ x& E' d
0 E4 k& s, s$ G5 ]. y 7、加入一大勺香辣酱炒匀;
, H0 M2 j$ p: e# U) A: M. ~ D; c0 \
- _8 z5 w( I5 d0 K: E6 h
) \0 l2 _% a0 \0 g 8、最后放洋葱和柿子椒,炒匀出锅~
* U# h3 w% j; N' r
2 H/ e. x$ y; |4 Y* B* a- j; L
5 W/ [4 }4 a/ d- C: X5 ~$ H
4 c, j9 t) U( B+ n& l2 d 嘱咐几句:
3 ?# x! x4 J% u* f+ L3 ]5 u. s
5 F" v* N+ Q. W/ T0 n 1、鸡胸事先用刀背锤一下,可以便口感更好一些;
( R. E8 T/ M# v2 z+ q) p" D
& N5 S) {( O6 y( ? 2、洋葱切好后,要提前掰开;
+ M4 I( {4 B7 O g& E" p) Y$ J
/ [6 ^. Z8 X9 A$ y, ~! X
3、如果用现成的酱汁,其它的调料就都不用放了。
* M; o+ y8 v- M' i0 R, ]% P( X
# I3 b/ b( C; u3 s0 Z+ i+ B 