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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
' {1 ^) f( _! ?% v【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75: Q3 L. p8 b5 i6 b# _8 u
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意 & N- ~+ v7 |- Z

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1 s6 B9 G( y4 r1 N4 j- T- w# \
9 j) ^9 f4 s7 v" w第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
4 [- \- Q; Z' @2 `" }3 _3 f
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5 v+ A3 A1 W1 y: C
5 _+ a/ D8 ]! u. L3 B: x8 ?: S$ a第 3 幅 泌出奶液
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9 u2 ?) Q  \5 _第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块 8 b: S- r" U$ g1 r

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# y. b9 x6 m, W6 o第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可 ) K8 o% A- _6 a$ m# v
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& L; L3 [. N" V9 m" y. Y第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃 : W. P: X7 n( ]! n. i. ^

1 X$ }5 e: g1 H$ q. g4 m8 [+ j/ i
 0 x8 U. \( v" m/ g7 b+ I) R
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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/ b; a8 P+ k0 p$ H7 f1 B* c第 8 幅 来张对称的

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