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[甜点] 银耳莲子红枣汤

ksjkyj

LEVEL 3(初级探险者)

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1楼大中小发表于 2008-9-8 21:22 只看该作者

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银耳莲子红枣汤

用料, D/ K7 X9 t! H+ l+ s6 p6 u
干银耳 30g
莲子 30g
干红枣 50g
冰糖 100g+ f& j* n7 y- P8 C- T
水 1000ml# i. I ?) h/ V( D7 }
做法
将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。
把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 ( L- `/ O4 i0 Q( t$ x
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。 , u- t0 d% c+ k, R$ p

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meimeidong

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2楼大中小发表于 2008-10-11 05:47 只看该作者

这个甜品我经常炖，很营养又可以美容
谢谢楼主

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jinlilai

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3楼大中小发表于 2008-11-18 21:01 只看该作者

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻

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