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白果老鸭汤
白果又名银杏,除了被当做美食和保健食品,还有很强的药用价值。
4 V! z0 B& p' Z; `: B# s8 k此汤最宜气血俱亏之人士用,鸭是平补的,所以不燥热,一年四季都适合喝。
1 V3 f! g- r8 c% R 食材:老鸭半只(三人份),白果30颗! ?7 p+ d$ W$ d! W
2 v. ^) u9 n$ {6 p3 J- w 做法:; |: b5 n% i3 l/ f7 T6 N6 Y
' g6 L' J' g8 S, |+ i8 G 1、将鸭肉切小块,飞水捞出。* ?! U5 W+ I. u) h# e8 }/ q! r
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2、白果用小钳夹碎外壳,将剥好的白果用水煮沸至8成熟,再把白果掰开,取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用,过量是会带毒的,所以,去除内芯后,多吃一些也无碍。
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3、此时再把飞过水的鸭块放入压力锅内,水要没过鸭面,放姜片(或拍过的姜块),少许料酒清炖。待压力锅上气,炖20分钟后关火。- y' }: o" w. g8 {9 U4 S; K& ^- V& x+ P
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4、稍放凉后开盖,此时才放入白果一起再煮5-10分钟(不需加盖)。出锅时放盐就好了,非常清淡的口感,完全没有鸭肉的腥味儿,只有白果的清香。