: Z4 r, A1 e# R0 j, p, ]- ?1 G Q8 _; K
湖南的家常小炒,白米饭的好搭档,属于儿时记忆中的菜美饭香。
7 O7 j; ^0 Q1 K3 v用料
/ E. e* c3 K1 C, k4 Y猪五花肉 300g萝卜干 100g朝天椒 8只(150g)黑豆豉 1汤匙(15g)蒜苗 2根老姜末 1汤匙(15g)大蒜茸 2茶匙(10g)生抽 2茶匙(10ml)盐 1/2茶匙(3g)
& Y6 o& e( h: o" r4 @做法
- a, j H B! l五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
# Q. |) V7 y1 n! I0 t# o# R* s
将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
* s$ j. `5 o' w+ y/ Q: B将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
( D# X* q8 |4 U% n/ V' ?' T! S7 P" W% n大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
$ f$ f# H8 p3 l5 r2 I4 Y ?再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
' V. R6 Q1 ~& G1 i2 ~; o, L小贴士
: J6 I1 P9 X; \, {! p: N4 I @萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
1 E3 y! B. ^& X6 N* ?) T; N
由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。
9 z1 d" `6 |9 V Q- o如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。
* l" _ \1 S: H7 q( B. ^
南方会把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。