LEVEL 4(野外探险家)
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& g9 o6 |+ c; b3 R3 ]) i H- j + {5 @ V$ T1 y8 W9 n5 }4 J7 N材料: ) B" h: F: E$ `7 C1 r9 ]- f炸丸子:肉馅(牛肉、猪肉均可)、胡萝卜、豆腐、香菇、鸡蛋1个、蚝油、五香粉、白糖、盐、白胡椒粉、姜末3 f! j) `* }* a/ |! V8 P 四喜丸子:酱油、白糖、姜片、葱段8 y- D. k6 M) \- T$ e2 p7 S& e# }' C 酥炸丸子 + C2 j8 G+ P; q8 M3 O! p- E- A5 Y做法:7 Q" Y1 Q* _& ~ z Z6 ~ 1、将豆腐用勺子压成碎末,然后连同胡萝卜粒、香菇丁、鸡蛋一起放入肉馅里,然后加入15ml蚝油、6克白糖、5克姜末、3克五香粉、3克白胡椒一起拌匀; # J& T; ]7 d7 O0 N3 x9 [3 I; p9 C: e1 Q, v ~ 2、肉馅沿着同一个方向搅打,直到肉开始上劲出筋,此时可以根据自己的口味添加适量的盐、香油,再次拌匀即可;( S* H; q9 m% U) A: E* L! { ( @6 c0 k" e7 v3、然后用手将和好的肉馅团成直径约为2-3厘米大小的丸子,用手勺勺压紧,轻轻地裹上一层干淀粉;8 {. G! v* T4 T& w, ^) U! Y( ~ $ [5 i! p8 \6 `, k: H8 |' m" O 4、锅中的油加热到5成热时,转成中火,小心放入丸子,慢慢将其炸至外表金黄,沥油捞出即可。 # H/ d, g3 d; S2 s- B/ A- q5 n! v0 ^- F, D. p 小贴士:# y5 ?( T* A2 Q' w1 p7 D9 w/ r 肉馅里搭配一些蔬菜能使口感清新不油腻,除了香菇、胡萝卜外,冬笋、玉米等等都不错,但是水分过多的蔬菜,以及盒装的内脂豆腐则不适合。因为水分过多不利于丸子成型,而且下锅遇到高温的油,非常容易爆裂,很危险;9 O4 w. n4 ?3 U- A# v4 V& a& r& O 下锅炸之前裹上一层干淀粉,丸子炸好后外皮就有一个酥壳,非常好吃。尽量在入锅炸之前再裹淀粉,否则长时间放置,肉馅出水吸收了淀粉,就达不到这个效果了; ' j9 j8 V+ g& e( Z& q肉质最好选用猪后腿肉,肥瘦均匀,口感比较好。牛肉和羊肉也可以,但是我个人感觉味道还是不如猪肉香。4 t5 ^# f) s7 j5 Y! O& ?( z 6 l3 M" \7 w) u# U6 R- ~$ J 四喜丸子 2 e( \/ @0 y$ m3 C) S做法: # A+ @" v% a4 U1、炒锅中加入少许的油,放入4-5片姜、5段大葱炒出香味,然后放入之前炸好的丸子; 2 j+ x& m" J0 s/ U7 a* e2、加入30ml酱油,8克白糖、4-5片姜、5段大葱、少许盐,然后倒入清水,没过丸子表面即可; 7 b. ^8 b8 n4 C2 D( s, E3、加盖用大火将汤汁烧开,然后转成小火慢慢将丸子炖制约半小时; ; V+ r5 H+ g5 K% r' v4、直到丸子上色酥烂后,转成大火将余下的汤汁收干即可。 9 j: E5 J4 r5 i! }( }5 e9 ? # @, s4 [8 E1 n! f小贴士: / j/ C) L- U( C0 s丸子经过长时间煨烧,口感酥烂入味,因此之前团丸子时务必需要捏紧一些,否则很容易就散烂了;3 c& ?: s! j0 g! c# ^: m 这个菜如果在第一步和馅时没有加入五香粉,可以在最后的煨烧过程中再加入大料、料酒等一起烧,味道上没有什么差别,但是单独吃炸好的丸子可能会有点腻; ; d2 h; n- B; X0 C$ J煨烧时间较长,需要随时观察锅中汤汁的情况,火力也不能过大,同时注意翻动,避免糊底。最后用大火将汤汁收干,味道则更加香浓,当然也可以留下少许汤汁,拌米饭则非常好吃!
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