LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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1 y3 b: c2 N+ N5 ]原料;豆腐一块,虾籽半两。 & N. R: {7 s* [7 W" [ o
: Y- K0 F6 o) J. v& `辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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- m" m9 {+ F, a# e& j# j豆腐切片,白菜切块
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8 t3 k" N. v+ z% J& [+ {( @将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 - U* ?' V/ p& m7 I) A) C5 L- Y3 C
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 . ]: }3 E- j6 k" R# W- Z6 H
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 9 B) m- s$ x6 A# \' R
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放蒜片,出锅,装盘 x! X. g) n V3 z" C
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: n8 _) _; l/ l; l7 @1 _虾籽均匀的附着在豆腐上 . ^& r. x$ P; j1 I) v6 y
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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