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清爽菜 北极虾煮干丝（图文）[1P]

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b jHu!p8\lGz,t%z [size=4][color=royalblue]                                         [size=5][b]清爽菜 北极虾煮干丝[/b][/size][/color][/size]$@?)p~]$H/[#q[:e8e.CQ
[table=96%][tr][td][/td][/tr][tr][td][table=94%][tr][td][align=center][size=2][color=red][img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2008-03/06/xin_3703050614040781535227.jpg[/img][/color][/size][/align][align=center][size=2][color=#ff0000][/color][/size] [/align][size=2][color=red]　　冬天终于过去了，我有该忙着减肥了，上个冬天为了御寒贴了不少膘，现在开始减肥，希望到夏初前能恢复到标准体重啊。有没有志同道合的同志啊，大家一起努力，呵呵。[/color][/size]$b4J(P.z[U2q!YQ0X
[size=2][color=red] [/color][/size].gW6_y5ET-ct'@
[size=2][color=red]　　闲话少说，还是上图上菜谱，这回是一道清爽的还鲜菜。 [/color][/size]v U2P's7a`v'}n
[size=2][color=#ff0000][/color][/size]
3~
G~s]7w [size=2][color=red]　　[b][color=darkred]主料[/color][/b]：野生北极虾 [/color][/size]
Gc3l8h s&^T [size=2][color=red]　　[b][color=darkred]配料[/color][/b]：淮阳豆干、菜胆、枸杞、火腿 [/color][/size]-aWJ L
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[size=2][color=red]　　[b][color=darkred]调料[/color][/b]：盐、糖、胡椒粉、鸡汤、葱姜、香菜 [/color][/size]
JMKM-f!Q"b9m [size=2][color=#ff0000][/color][/size]
#HyH }VS\Rx [size=2][color=red]　　[b][color=darkgreen]制作方法[/color][/b]：[/color][/size]
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1\0g&cut/uA,A u [size=2][color=red]　　1、淮阳豆干切成细丝，用温水浸泡5分钟。 [/color][/size]
!e&\5M%AZ#_o [size=2][color=red]　　2、野生北极虾解冻备用，葱姜切丝，火腿切丝，菜胆洗净。 [/color][/size]
A
XWv X:\-jt [size=2][color=red]　　3、锅上火，加入油放入葱姜爆香，冲入汤、干丝，放入调味，烧开3分钟后放入枸杞、野生北极虾煮3分钟。 [/color][/size]
A*k5acE6C1E6h/a [size=2][color=red]　　4、菜胆烫后放入碗中，将煮好的野生北极虾、干丝依次放入，浇上原汁即可。[/color][/size]
m!dHK0]T%wv [/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]

这菜看着真诱人，回家照着方试一下，不知合口否。

菜看着不错，就是字体太闪眼睛了，本来就近视 ：）