1qwe 2008-2-29 21:50
美女厨房----美味鸡翼简单做[9P]
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1289DT20070924092840.jpg[/img]
2p6te:C8Bdaj+HKO
6VY8T(D6`'|
美女厨房美味鸡翼简单做
xm!HK^9W\]1piM
鸡翼是鸡身最为鲜嫩可口的部位,常见于多种菜肴或小吃中。美味鸡翼是雨菲向妈妈学来的拿手菜,虽然鸡翼有几十种做法,但雨菲却认为清煮之法为最佳,因为经清煮的鸡翼汤汁含有大量胶质,常食可增加皮肤弹性、减少皱纹,还可使头发乌黑有光泽呢!1Sb%VvY5If
,^W@R5V8_
S-|:Tb#B$~ wve4\7EY.h
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1290DT20070924092840.jpg[/img]
@:A,G:^ To|
o
$Y3ru:D'L?[
烹制材料v'A
gq SJ
烹制材料(五人份)!_T].m
xz$^ZaO
材料:鸡中翼(12只)、姜(5片) Zk3\
Ct-b@b
调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)
r,x.oq.gHa Uq
oAl)mh(YT"f:E[5`
Jk%l8inT&S1}"g
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1291DT20070924092840.jpg[/img]w!Y
NdVv&T^Y
F1EXV\#Y"J
第一步
k;^"?Y$Fj
1 鸡翼洗净,在鸡翼中间切入一刀,洒入1汤匙盐和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
6j1fP}n2K
B;|_rbS/?
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1966DT20070924092840.jpg[/img]X@5nQD9V[
#i/K8f2vR
}
第二步
_
l%z `Rm
VE
2 姜去皮切片;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用;将腌好的鸡翼用清水冲净,沥干水备用。
4gjqU+`J)g#gq
IS(]^T(YFE#~6g
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1967DT20070924092840.jpg[/img]
)``C:Jc
3x|GM:DA
第三步6LV9QBWbFr
3 旺火热干锅,将姜片排放至锅内,放入鸡翼以小火干煸,直至鸡翼出油。
w.o2egQ6\
y~2B&pr}
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1968DT20070924092840.jpg[/img]([CVi3G%GA1l-`-X
au L PR Gy.N
第四步9A+G@w|&H.E)}])v1wX
4 淋入1汤匙油与鸡翼一同炒匀,加入1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙米酒、2汤匙酱油和1碗清水拌匀,加盖以中火焖煮10分钟。2}#p,D!B Sc
N,T8A
+DW7Dct^1W
P1{ C;l{
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1969DT20070924092840.jpg[/img]K
V},Uf
]3v-~E"^t'^
i
第五步(?(cjl2o-~cYk
5 倒入生粉水,与鸡翼一同勾成芡汁后,便可上碟。l~t
i/X#E#d
w,a+F,P#S2X1aO7v
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32545F1970DT20070924092840.jpg[/img]
;}/o&GwY
完成wfGH
S
1t_*Z5f J"z"]
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-24/U2285P52T40D32548F1289DT20070924093006.jpg[/img]