查看完整版本: 美味早餐卷出来肉松蛋卷

美味早餐卷出来肉松蛋卷

[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532653.shtml#page_pic][size=3] Y{)p~3l8M Yc
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1289DT20070927093525.jpg[/img]
z)|7o,F] Uh5E [/size][/url]Yc s+I8ShV:b
[size=3]美味早餐卷出来肉松蛋卷[/size][size=3]　　Zoe的工作与美食有关，她喜欢四处觅食和下厨煮食，常常在家自得其乐地研究新菜式，肉松蛋卷这道美味营养的点心，便是Zoe的最新挑战。肉松蛋卷烹调难度不高，但煎蛋饼却需要一定技巧，想以美味的肉松蛋卷做早餐，就要和Zoe学几招了……[/size]5EIi#s:fi:f
[size=3]　　[b]烹制材料(两人份)[/b][/size]j5u-Mb4v2g5D5]'f
[size=3]　　材料：[/size] BUL8H-Q9?m
[size=3]　　鸡蛋(2只)、面粉(2汤匙)、猪肉松(4汤匙)、蛋黄沙拉酱(4汤匙)、油(4汤匙)[/size].[3Oe3O8g-] S8M#r
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]eyv:m`
G
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1290DT20070927093525.jpg[/img]
H FB
nA8Sg}1p [/size][/url]u @5p"^+?(OO}
[size=3]第一步[/size][size=3]　　1 鸡蛋打入大碗内，加入2汤匙面粉和1/2汤匙油，用筷子打匀做成蛋糊。 [/size]5R*B2t{YXB8k^#D
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]5{,?_!WrH
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1291DT20070927093525.jpg[/img]7B(VxW8Y}^
[/size][/url]'k2~'x$}g/l,f&yUI.w
[size=3]第二步[/size][size=3]　　2 旺火烧热干锅，注入5汤匙油烧热，倒入一半蛋糊，抖动油锅直至蛋糊摊平、摊匀。 [/size]
'W!gvj;ti`0P+a{ [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]
)j(e(Dh&|!}Q&U [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1966DT20070927093525.jpg[/img]
`*iQT"bqI W [/size][/url]
'`~i!N_N;SW&J!}tz [size=3]第三步[/size][size=3]　　3 以小火慢煎蛋糊，待蛋糊底部凝固可铲起，就用铲子将蛋饼翻面，煎至双面呈金黄色，便可盛起。[/size]1rfZ(w!z/d Tl#x4uS
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]3N_^}!S%R4\3|6Z
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1967DT20070927093525.jpg[/img]
&\3d9h;R\ [/size][/url]
{ ]K"GxH [size=3]第四步[/size][size=3]　　4 倒入剩下一半蛋糊，煎至蛋饼双面呈金黄色，盛起摊凉待用。 [/size]xj"Tq+E],r
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]
Yv!a(WQ&i N/T [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1968DT20070927093525.jpg[/img]6P5^,c4Ok{M
[/size][/url]
m XQ~|aR [size=3]第五步[/size][size=3]　　5 蛋饼盛入碟中，在蛋饼上均匀地抹一层蛋黄沙拉酱。 [/size]
YT#V9j*UXr-jj j l [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]
9_L)Yb(R,X-@n [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1969DT20070927093525.jpg[/img]
B2K5x
d"t!Y [/size][/url]
6f?j n5|K!fj-^ [size=3]第六步[/size][size=3]　　6 再洒上一层猪肉松，将蛋饼卷起来，对半斜切成两份，即可上碟。 [/size]
GWx2{;b^`F1OO3b&T [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]#O+Fy;yRBv~.u&}
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1970DT20070927093525.jpg[/img]$[FS%RXr;y\
[/size][/url]x/W*UNuyZ \
[size=3]完成[/size]

看上去很好啊～
W*KNe5t4T7m 鸡蛋好弄，就是肉松有点麻烦。

够简单的，是很适合早上起来做一下，特别是周末

美女介绍的东西啊 ~看起来很美味啊~红心支持了