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每天一道家常菜 腊肠荷兰豆[

腊肠荷兰豆Jp;J&MBem B
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aqE 制作工艺：炒3u*W*}
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口味：咸鲜味
9Y/k V)oI?-\e5U 主料：腊肠150克 荷兰豆100克 K+}-h4mi
配料： 调料：大蒜15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克"uZ U"FG0Ln

KRb^BQ&e9Vp 1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；0u8c0Ps"X1K0Bj
2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的蒜丝，翻炒几下；S"o&? u@;N$Y|;?
3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；6x$NQrJH
4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。

每天一道家常菜 草菇莴笋汤

草菇莴笋汤
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制作工艺：煮_fm
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口味：香辣味 XRz+ux*Q;Lc|([
主料：草菇150克 莴笋100克 #ue7SK8t
配料： 调料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 盐3克 4Fc2|:kA
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1. 草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块；!yv*[5yIx8EUUw1m.Ix
2. 莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用；
Y Yz'lN*ak'E 3. 坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤；?(A{&z;iM9g/g j/l
4. 煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。