boyyoo 2007-12-26 15:52
居家小菜-糖醋肉
材料:1G.U5U4l^U#ud(BL
猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
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调料:
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淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。
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做法:1B#C'H^.eA3A
1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
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2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
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3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。y&J"U(s0n0A7y$I:C
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4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱
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5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
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6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。,OY \[&a!ek2|
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这三样配菜都不宜炒制时间过长~l {@Ap
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