cqlfecnc 2013-11-28 21:56
腊鸭腿炖萝卜[10P]
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难度:配菜(中级) 时间:1小时以上
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主料e]:NEd,K
腊鸭腿1个 青萝卜半个/R^0Hao
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辅料*jb+~} \;zy
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白葡萄籽油适量 葱丝适量
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姜丝适量 葱白几片k_-l/@0c[&Ji.kL
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1. 青萝卜半个。:WD Cc's.o me7_
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2. 鸭腿一只,上面有好多油。
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3. 萝卜切成小块。
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4. 锅里烧热水,把腊鸭腿放里面煮两分钟,把表面的油脂煮掉,然后把鸭腿用刀斩成小块。
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5. 锅里加油烧热。我用的是白葡萄籽油,据说对身体好,没尝出什么特别味道,其实我更习惯吃豆油。 Q(Pk$i.qP'B }(s9o
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6. 锅里加葱丝喝和姜丝爆香。当时老肖正用着菜刀,眼看油锅就要冒烟,我手撕了几片葱白扔了进去。
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7. 鸭腿扔进去翻炒。
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8. 锅里添汤,煮鸭腿。
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9. 鸭腿煮半小时后,拔萝卜块也倒进锅里,继续煮十分钟,就可以盛出来吃肉喝汤了。io!s!n!`6Y4J6u
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[[i] 本帖最后由 cqlfecnc 于 2013-11-28 21:57 编辑 [/i]]
Fighting9527 2013-12-1 13:24
中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下