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查看完整版本: 粟米鱼

seaboynet 2007-6-24 21:42

粟米鱼

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,2,15][/td][td=1,1,245][b]推荐理由:[/b]
9NF9tKC 酸酸甜甜,开胃至极!~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料:[/b]
s+GNY'\t.z;v-x 鲩鱼| 200克
0o w:GGJd O*i 豆角、粟米粒 | 少许qFNJ.M`$q
糖醋、鸡汁| 适量
rK.A(f| 鸡蛋液、吉士粉| 适量 1W(xvjL ]
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]把鲩鱼洗干净,豆角切成粒,粟米削成粒,豆角粒和粟米粒要先飞水煮熟。备用。
0]M{.g"G,rV [/td][/tr][/table] w*?VCuBE}
Es/_JGii&q
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/2.jpg[/img][/url]
#Fp/E_n h0n Y [/td][/tr][tr][td]把鸡汁和糖醋汁以1:1的比例混合好,备用。
4J\cA X [/td][/tr][/table]
u5e1UO&Q"Y p(Q f8S;\\.R$Ox
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/3.jpg[/img][/url]
vRt%@j8X\W [/td][/tr][tr][td]把鲩鱼条先用刀横切,再竖切,切成好象花瓣的形状9G[i/M i:h
[/td][/tr][/table]
%l$K4laP/}pr
u.V'En(]s }O!wb [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/5.html][img=550,733]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/4.jpg[/img][/url]
[V!icB8l k [/td][/tr][tr][td]把鸡蛋打开,将蛋黄和蛋清搅拌均匀,把蛋液沾到鱼块上面。
0Oo%G8~nk @6\ [/td][/tr][/table][5[R,i*r3x
1w v(yRgIC
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/6.html][img=550,733]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/5.jpg[/img][/url]L KD8Z PGe!kp}0n
[/td][/tr][tr][td]沾好蛋液后,再均匀沾上吉士粉,然后再沾少许生粉。,hHJ._1k4oT"k P
[/td][/tr][/table]
$N"X @/nz)a "e#_&fr,B(Bh1r'E
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/6.jpg[/img][/url]1V$?#v:S1Wz"S
[/td][/tr][tr][td]锅中放油,等油温达到150度左右,把鱼块放到锅中炸,大概炸7到8分钟左右。炸至硬身。如果怕热气的朋友,可以相对把时间减少一到两分钟。3v/|W\8lD8x}6D
[/td][/tr][/table]
A HKJ ?!F#K @
-U+^B9uDF [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/7.jpg[/img][/url]
)wPTwYj4E(C"Gk [/td][/tr][tr][td]另起一锅,把兑好的鸡汁和糖醋汁倒入锅中煮,并加入适量的生粉芡。
j;By9t At [/td][/tr][/table]
TrE&ng sDxR
AM}VLud XU R4R [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/8.jpg[/img][/url]w/i(v*WT'XH UqM
[/td][/tr][tr][td]再把已经煮熟的豆角粒和粟米粒到入酱汁中,煮大概1分钟。
\HO^h:i [/td][/tr][/table]
MO7~F&Y 4@ QU3E r2w9U
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/9.jpg[/img][/url]
BzcN0_ A [/td][/tr][tr][td]最后,把煮好的汁料轻铺于炸好的鱼块中,再配上番茄皮做成的花朵做装饰,就可上碟了!
\aYoSF[ [/td][/tr][/table]

dannyng 2007-6-24 22:10

很漂亮的食譜,口水都流了,如果切魚的方有詳細圖解就,相信這是制作過程最考工夫的一個工序,事後加小許鮮搾檸檬汁更好了.

落叶归根 2007-6-24 22:25

有点像松鼠鱼的做法,只是松鼠鱼撒松子,这个撒玉米粒。
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