wqming 2013-1-2 09:37
酢辣椒蒸排骨[10P]
[url=http://user.qzone.qq.com/2202082933][img=500,500]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/7B1F59B3B7B1.jpg[/img][/url][b]简介:[/b]蒸排骨有很多种做法,但在我的湖北恩施老家,大家都习惯用酢辣椒来做这道菜,一是现在的酢辣椒用起来和蒸肉粉一样方便,二是酢辣椒也是提前入过味的,用来蒸排骨味道更棒,更重要的一点也许就是各个地方都有各个地方的吃法和特色吧,逢年过节或家里来了客人土家族人就喜欢用这道菜来宴客,好看又好吃。现在是只要你想吃的时候随时都可以做上点儿,用高压锅一压其实还蛮方便的哈,蒸的又快又烂,这个方法不仅可以用来蒸排骨,也可以用来蒸肉,程序上都是一样的,蒸出来的这道菜个人觉得酢辣椒比排骨还好吃呀,呵呵,因为它吸收了肉的精华,而排骨有了它也没那么腻。d,r-^&|5H{H
[b]膳食食疗:[/b]排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
TKSJ%lP~'mxo
主料: 肋排(1000克)
Xs3d"]:\jJ4f#{|L%L
辅料: 酢辣椒 姜 蒜 盐 料酒 胡椒粉 香油
AASX7V
)J'K.Y^4b&h t
[b]制作流程:[/b]1:肋排洗净控干水分
A+S+QO y`]/e
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6DCF1FA49243.gif[/img]
N1Ak1^@
C
Gam.eR-b]
2:用盐、姜丝、蒜、料酒和胡椒粉拌匀腌制半小时
8Y NS#Y`3J1A!N
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6A68DE4440F6.gif[/img]
2`
~L6cFiz9d
iC2a9L+k2e
3:腌好的排骨中加入酢辣椒拌匀4PY_CG:t|M
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/643A8B430440.gif[/img]
(p/h$e8M8otvx
QkE6N7Z ]tR7_
4:在拌好排骨中加入香油
)J:R1}8@;O
pF
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/69CE3CB50B87.gif[/img]8o)u3_?3Bg
g!]SH3DP-K
5:将拌好的排骨放入碗中 c/qf
ae2V7h"T0M
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6AA87D7CD1F2.gif[/img]%p9|;L3wh
B{-OU
on.RfZ1W
6:上蒸锅大火蒸开转中火蒸一个小时
Rt IBq0Sn5T+Ncsz
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/67C8A4440D54.gif[/img]mg-G2]*H8d*F S*E4I
Q9mJh7FZ5X
[)i$g
7:在蒸好的排骨上扣上一个盘子,L!Nb8ZmwmM
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6057BBCB1F4C.gif[/img]/J?,\I3y7J~T
S.}H9^%g7]8s.o
8:倒过来(AAGkg?S6w
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6802BACE08AB.gif[/img] c;R8W4U.Dl+x` r(nG9S
9[B*VK,v'M#`c f8U
9:取掉碗加入红椒点缀即可"UK5U
K6n1x
[img=180,135]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130101/6A2BCA3A7E96.gif[/img]W6v(IKE1^z
w [6^Vc[n9H
/tX?F+D
[b]注意事项:[/b]1、酢辣椒中本身有咸味儿,而且很重,所以腌排骨的时候少放点儿盐