白令海 2012-12-27 00:58
二〇一二年度私房菜馆食神大赛第三季--冰糖燕窝盅[1P+7P验证]
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名称:冰糖燕窝盅D?9@Jq8aiKj
口味:鲜甜
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主料:燕盏2枚?#c9@];u;@(rL_
辅料:枸杞少许,冰糖适量
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做法:
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1.取枸杞,冰糖,干燕盏2枚和炖盅,高压锅备用。
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2.将燕盏放入碗中,加清水至没过燕盏,进行第一阶段泡发。
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3.约5,6小时后,将泡软的燕盏捞出,撕成细丝状。
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4.向燕盏丝中继续加入清水至没过,进行第二阶段泡发。
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5.约2小时后,将泡发完毕的燕盏丝放入炖盅,加入冰糖,加水至炖盅的约三分之二处。
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6.将炖盅盖上盖子,放入高压锅中,上汽后蒸约一小时。一小时后停止加热,开盖将枸杞放入,再蒸约10分钟即可。.dw'{)UFcy4n7]+Y-|${
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个人点评:
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燕窝有补虚、强身润燥、滋阴的功效;冰糖能补中益气,和胃润肺,止呕化痰。《本草逢原》谓之:“以之调补虚劳,咳吐红痰,每兼冰糖煮食,往往获效”。二味相合,则有补肺养阴,镇咳止血的功效,适宜秋冬季食用。 y)o-c2X;@]
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成品汤汁甜稠,燕窝软嫩,是小弟孝敬给老妈的,睡前食用少许,既能滋补,又可美容。本次用的冰糖是梨汁冰糖,外观为微黄色,所以成品燕窝也呈淡黄色,若改为普通冰糖则最终成品清亮透明。枸杞则主要为点缀颜色,使其照片有鲜艳色彩。
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小弟是初来乍到,处女贴就献给私房菜馆了,亦可证明小弟实乃一吃货也。
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注意事项:(^x9H
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1.燕盏在第一阶段泡发时,目视其涨大至一定程度后,可用手捏,直到没有硬物感即可结束本阶段泡发。
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2.燕盏经过第一阶段泡发撕成丝状后,可用木筷子将其中的绒毛等细小杂质去除。
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3.枸杞不需要一开始就加入,因为枸杞易熟,长时间炖煮会使其散开。
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4.本品制作并不复杂,但是耗时较长,且剔除细小杂质非常需要耐心。[/font][/size][/size][/font][/size]
kylin3003 2012-12-27 15:14
不知道是不是我网络的问题,楼主的图貌似挂了几张啊,燕窝确实很滋补,这道其实是食补吧,顶一个
白令海 2012-12-27 18:23
[quote]原帖由 [i]kylin3003[/i] 于 2012-12-27 15:14 发表 [url=http://67.220.90.4/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=87789698&ptid=4719197][img]http://67.220.90.4/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
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不知道是不是我网络的问题,楼主的图貌似挂了几张啊,燕窝确实很滋补,这道其实是食补吧,顶一个 [/quote]'e Bv5b.L"[.l$K