查看完整版本: 美味田园

美味田园

[table=545][tr][td][table=367][tr][td=1,2,11][/td][td=1,1,207][b]推荐理由：[/b]
e:_
p;J-\NS2C%G 夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,133][b]用 料：[/b]
A7F^Xr$U R;d 杨桃| 一个7q0t3EA*ma7L/w(E
奇异果| 两个bR;Jnh
小番茄| 100克
'Ctrw:Bs`[ 火龙果| 一个
5t#\0R7@E0Y_ 沙律酱| 一瓶[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/2.html][img=367,550]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/01.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。{)tW}2GG
[/td][/tr][/table]
.v O)a"mK]z b V [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/3.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/02.jpg[/img][/url]

u%~y
B.y!WPM)f [/td][/tr][tr][td]先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。
Wm5G4T}5f9x [/td][/tr][/table]{ u:F?)e!`
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/4.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/03.jpg[/img][/url]NL y{f b$X
[/td][/tr][tr][td]用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。
.cQnM2HK*m [/td][/tr][/table]
Ht$l2B+naU5ax [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/5.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/04.jpg[/img][/url]
"cN,HZ!ZA k}7AwZ2Y/FV [/td][/tr][tr][td]注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱
Ko(]Z/MM$Au [/td][/tr][/table]

V7Q'?*VE%D j [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/6.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/05.jpg[/img][/url]-D B
qA6Nsifjf
[/td][/tr][tr][td]沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。!l5?f&r:w:@OYB
[/td][/tr][/table]
8f5v l7{2v$G [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/06.jpg[/img][/url]
8o[F'PW"]3H [/td][/tr][tr][td]最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了
'v!J qM8m [/td][/tr][/table]

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。
I:Q1IX+J v 3p"n5z
Xj,Yfz
[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 [/i]]