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【原创】葱爆羊肉[11P+1P验证]

[size=4]这道菜是我去菜馆吃过之后回来自家厨房试着研究弄出来的，味道还不错
3A-mx#lTh2M 原材料：羊颈肉一块，洋葱，大葱各一个^?@j,A;^
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调味料：王守义十三香粉，植物油，老抽，盐，蒜头，葱，芝麻油，生粉，生姜
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@n?o/{-f'P 步骤1：羊颈肉切片后放入碗里，放入王守义十三香，植物油，老抽，生粉，植物油，芝麻油腌制
S@5c5E} 切羊肉
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dSf [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121204_185956.jpg[/IMG]}-R5GZqD*PR
切片之后?)|Jri~6f
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腌制好的羊肉，放置一边，大概5-10分钟
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-E ?,x*s!_E)hbjR's 步骤2：拿出大葱，洋葱，和蒜，切好 RP^2K(SC0g6C
原料
zt qo?q.o8T3] [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121204_192331.jpg[/IMG]
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F|"]pb 切好后
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'_`i2{Lw 加上生姜和蒜头*S8z$f'q6u'q0MJ
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8e QvZ9e 步骤3：待肉腌制好之后，热锅，倒入较多的油，把洋葱，大葱，蒜头倒入爆香T)s$l#O O
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倒油"o1h.yEm7D:\9_?
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v {&gZ&D;~;]^-N 爆葱h2U%W\q
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_"z |1n,vM,o 翻炒9sFWQsr
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步骤4：待葱爆香后，倒入羊肉，翻炒
|)fB:U N [IMG]http://i1287.photobucket.com/albums/a621/rchena/20121204_194431.jpg[/IMG]
gf$A7g8q 翻炒羊肉和葱，炒熟后即可出锅
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成品+验证Zr])XAgu-oQ
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{9M9qK&D@ X)mG 总的来说这道菜比较容易，只需准备好材料爆炒即可，出锅后味道很香，喜欢的朋友可以试试m5~f:J"[7tF
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菜的确不错.w a'@U+f.C
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羊肉你在英国哪家超市买的?我在这边tasco就有羊腿和羊心.'Wl#z[KMn!\
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这个炒法我还是第一次见，学学炒看看味道怎么样

[quote]原帖由 [i]q191345390[/i] 于 2012-12-5 08:06 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=87157640&ptid=4687639][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]2T,ch z,T
菜的确不错.vv@Ot4t"dE zC
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xSE'x3p[ 羊肉你在英国哪家超市买的?我在这边tasco就有羊腿和羊心.tT/J/H ?0D#|4[

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9S G1H3?k7@-u:j 我也在TESCO买的，LAMB NECK FILLET
6N'TnTt7|"@0N K 一定要那个，其他的肉都不够嫩，只有这个肉最嫩

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

[quote]原帖由 [i]piqa[/i] 于 2012-12-5 22:07 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=87180176&ptid=4687639][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]Mo5A7nS+k
不错 兄弟 我还不会做饭呢 看着味道真好 祝兄弟在国外安好！:lol:  松心 [/quote]3~(I5J!K/N
感谢兄弟来支持哈，也就这段时间可以做做饭，过段时间就得回国呆着了

这个菜正适合现在这个季节吃，刚好我也想学个羊肉的菜这个正好，谢啦

羊肉好贵,555555555555555555555~~~~

这个很简单哈'Q f3K)M;W v'v#?
我就经常做 不过我用的是猪肉 下次用羊肉试试

莫铭不愧是在国外  做东西都这么有品  我们国内一般家庭哪里有这么做

[quote]原帖由 [i]裤裤小狼[/i] 于 2012-12-5 23:25 发表 [url=http://www.sexinsex.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=87183108&ptid=4687639][img]http://www.sexinsex.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]J!^k&e]x d(f
莫铭不愧是在国外  做东西都这么有品  我们国内一般家庭哪里有这么做 [/quote]
)Bg3SA ?e-O2h 其实国内做这个菜，自己做也花不了什么钱吧，国外就真贵了，这块羊肉买了我20块RMB，半斤不到啊
(T}Q3ju*FYTh/j0t 国内20块可以买1斤了吧

我昨天在菜市场问了下要33块RMB一斤，我买了一斤多，准备做红焖羊肉，但是因为当时还买了赖尿虾，鲈鱼，冬瓜，猪肉，黄金猛，实在是太多菜了，而且做红焖羊肉要的材料比较多，所以当天就不做，直接放冰箱里放着等下次做！

炒制这道菜的关键是在腌制羊肉时要加入香油，否则肉会硬掉的。这是我的心得。

略吊略吊。。。。:excellence :excellence

羊肉最近吃了一只上火啊，不敢吃了，还是要谢楼主分享

羊肋排肉行么？ 我们这儿超市没有头颈肉卖

大葱不应该切得这么小，切段起油锅爆香已经足够了的

回复 1楼 的帖子

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不错不错，正好冰箱里有一块羊肉，回头试试。

偶也喜欢吃羊肉，明天我也去做着吃！