查看完整版本: 摊葫塌子[7P]

摊葫塌子[7P]

[size=3]
;s0OB%_@u [/size] ?A7M6p:q ~}%Q2Z
[color=#000][size=14px]电饼铛摊葫塌子的做法（电饼铛菜谱）[/size][/color]
J$L1~EJ:QM#T [size=3]
me
Wo-Q-k~"L9]-@ [/size]
@&PE2N-j
v/g [size=3][color=#000][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/4ddb1c799018ba9bbbe30b9aaec2bd12.jpg[/img]k)r6M$W4L.la
[/color][/size]
4`pYYL'Bk [size=3][color=#000]原料（两人份）： [/color]
sh1P5x0u b}t [color=#000]主料：西葫芦和胡萝卜各150克，面粉200克，鸡蛋两只； [/color]
2w4v}5A9y9gq [color=#000]配料：葱花、盐、鸡精、绍酒、熟芝麻，色拉油。 [/color]#f?yW\D

!M Q2_;{G'R [color=#000]做法： [/color]%X5A!W2k~&RiF l`
[color=#000]1.西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。 [/color]
b:X2N%H)Q}G [color=#000]2.小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开，将面粉、菜丝、葱花、盐（适量）、鸡精和绍酒（少许）加入， [/color]1p5TPLRU
[color=#000]继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。 [/color]
)@vh-a9wq+s [color=#000]3.电饼铛通电放上油，用勺子舀糊糊倒入铛中摊匀，待面糊全部变色后， [/color]"x0pG8CMkhh
_t3kB[
[color=#000]把葫塌子小心翻转摊另一面，撒上熟芝麻，待两面焦黄，即可出锅装盘。 [/color]
,VFs-W!s}L
-X
}v,Kw0]x4m\F [color=#000]葫塌子，非常适合蘸着各种汁儿吃，再配上一碗小米粥， [/color]4N4`l\-[c0? A
[color=#000]真是一顿既营养又美味的早晚餐。 [/color]3G$R6|0O_
[url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/f336a7d79e672bdca0333abe85b8ac7c.jpg[/img][/url]%]b.f-M/j5J

+jCS0Ma?OV#v b9|UaR&cOYlX
[url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/58500f0d0f65c508bf0bfd3847c45bfc.jpg[/img][/url]
4{o(m5j2`Da(g$h H9VA2ZiX
H0SYJw5zn
[url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/4fcf3438edbc73ee0f21465e13d666d3.jpg[/img][/url]
C/yvn3lX+J(X
Wbc'a
p"ZE(u
t&L%Zy/RQ [url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/c82ad5f50683af98d23b48906969fc0e.jpg[/img][/url])p"lL)Ra/O!H9Q W

;{:i `%l(zn
l2P9Ew\LWw [url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/35f79834e2591c013415559c85970eeb.jpg[/img][/url]4E;kEC#TWC3twB
5f U:ybs/WoA d/oUx
nD8j([3Av!@ H
[url=http://www.sbar.com.cn/caipu/90508/#][img]http://images.sbar.com.cn/2011/02/24/4ddb1c799018ba9bbbe30b9aaec2bd12.jpg[/img][/url]
fk4K8Y"x&D_
M#gy A)_+h'b,`-G K?h0TPD nc
[color=#000]小贴士： [/color]n'RNJ@ f,Vih1T
[color=#000]西葫芦富含一中干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力；具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，还可调节人体代谢，是减肥的必备佳品。 [/color][/size]

西葫芦丝和胡萝卜丝不用盐杀杀水吗？直接拌进面浆里摊出来会不会影响口感啊！

摊葫塌子也就是我们这里的烫饼，我们经常用它做早点，再配上牛奶或粥就是不错的早饭。

颜色搭配的很好看，看了就想吃，我都流口水了，和我们这里的鸡蛋饼差不多:excellence

看起来好诱人哟，不过感觉有点像披萨，西葫芦是个很常见的食材，有空我也做个来吃

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***