gwd608 2007-3-4 13:00
鱼香肉丝
[color=Blue]·操 作:VHF7e$i
1、肉切丝后用一匙淀粉加少量盐(因为酱油和泡辣椒都有盐味,所以肉里面只放一点点),木耳切丝,将菜心的大叶对剖改小,葱、泡辣椒、姜、蒜均切碎,将酱油、醋、白糖、味精、淀粉放一个碗里加三大匙水兑成芡汁。
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2、锅置旺火上放油烧至七成热,放入肉丝炒散、炒至变白。5O3[:yw#d"|
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3、将肉丝捞至锅边,放入姜、蒜、泡辣椒碎炒呈樱桃色。
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4、再倒入木耳丝、菜心、葱碎炒半分钟后,和肉丝一起铲匀。$aep:^"m_2dG"r
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5、勾芡后铲匀,起锅即成。
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·营养价值: 猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色+O`R-kD'v%Bw
木耳 - 黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。[/color]
hanfeizi 2007-3-4 15:31
“猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色”H(h)b"V3W [9?8@
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非常感谢 在世风日下的今天 此着儿可以防身呀z
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[[i] 本帖最后由 hanfeizi 于 2007-3-4 03:32 PM 编辑 [/i]]
chenyiny 2007-3-4 17:10
鱼香肉丝这道菜早就听过,吃也不时吃一下,可是没你的好看.
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还有一问,没有鱼为什么叫鱼香肉丝呢
lifhm 2007-3-4 19:06
一直以来,鱼香肉丝都是我的最爱,也是个人评价一个餐馆饭菜水平的标准。看了楼主的鱼香肉丝,真的是很吸引人,能有这么详细的图文说明,可以好好自己练习一下了。
天亮 2007-3-4 19:30
看上去型、色俱佳,估计味道也错不到哪里去。!}%S!QTqCBGTw
支持一下。
bigdog 2007-3-5 12:04
[pp=btta]请注意回复的文字数量。[/pp]
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Q.Bm1bd7OS7A i/Y
喜欢,回家也学学:)