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香草炖牛肉

原料：
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h%`zsHt;\x,~E 牛肉、洋葱、蒜头、牛肉上汤、马铃薯、红萝卜、香草（月桂叶、百里香、欧芹等）
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&F'].GC8NX B6i 做法：
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ls'D"W*^_1O.q 1. 牛肉放盐调味，后扑上面粉，然后下锅炒止表面微焦金黄色
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oZ/nS-H~0T"f.V0c8RX 2. 加进切好的洋葱和蒜茸，炒止变软、带点金黄 (O/\w}W+ij
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3. 加入月桂叶两片，新鲜的百里香和欧芹，和牛肉上汤（我就用超市买的浓缩牛肉上汤块），搅拌一下
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BVuc#_`X 4. 把锅放进预热的烤箱，如果锅不能直接放进去就得换个大的有盖子的容器。用170度烤1个半小时 6[^zE.i"R

1I7M`@S$a4xX 5. 加进马铃薯和红萝卜（切成小块比较容易熟透），放回烤箱里继续烤1小时左右到全部东西熟透变软即可。
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KSeL+@`9A 如果没有烤箱的话，改成慢火慢慢焖也可以，不过时间就得掌握好以免烧干。 6Y.YNf Y&N#O&HLV2Y

%^/U)KhK.K'H 过程图全都是用手机拍的，因为比较方便些，但是就没有相机的清楚了，凑合着看吧，呵呵。
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牛肉放盐调味，后扑上面粉，然后下锅炒止表面微焦金黄色。
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加进洋葱蒜头， 锅太小不好炒，中途换了一次，呵呵
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加牛肉汤和香草
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如果怕马铃薯和红萝卜不好熟可以先烧一会儿再放进烤箱
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-r f/OdD OzC 烤好后， 肉汁开始变浓'apf]~_*m$v f@
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E1V,[4@@/o&p!K
]q1KF"H"c 浇在白饭上面暖暖香香的，还不用多洗一个菜碟，嘻嘻！%l/U9qP*k
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咦，这个做法不错啊，很像西餐，到一勺拌米饭吃，感觉很不错！

吃不起牛肉，猪肉这么做如何阿，呵呵，先谢谢了