xt1234 2011-5-28 08:51
早餐中不妨加进蜂蜜
早餐对人体健康很重要。研究发现,一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国,有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售,人们以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰,牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国,小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。据报道,印度前总理的标准早餐是：蜂蜜、牛奶和燕麦。
蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收,而牛奶尽管其营养价值较高,但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动,不少营养学家分析后认为,与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜。
zhaojiayin 2011-5-28 09:25
早餐加蜂蜜，没听说过，到听说晚上喝蜂蜜，有宜休息。
alexliung 2011-5-28 11:49
我也未聽說過什麼早餐加蜂蜜,只聽過睡之前用暖水沖來喝可以令人更好睡眠!
fcsldss 2011-5-28 12:22
不知道具体情况，反正蜂蜜好喝，多喝点对身体应该有好处吧
cleanerer 2011-5-30 12:43
我每天早上都是用温开水冲半杯蜂蜜水喝，这样可以润润食道和肠道，但是没有加蜂蜜在早餐里，早餐也就是稀饭、馒头，往那个上面加？稀饭里？还是抹到馒头上？
sbwwmm 2011-5-31 10:01
可惜现在的很多蜂蜜根本就不是真的蜂蜜，都是糖、糖精的混合物熬制出来的多！所以:soccer
xiaocaolove 2011-6-1 11:15
要买蜂蜜还是去农村比较好，超市的大部分是绝对得假货。以至很多人天天在喝“蜂蜜”，实际上却从来不知道真正的蜂蜜是什么味道！
weweshow 2011-6-1 15:14
牛奶里面放蜂蜜是可以的 我基本天天这样喝 再加一点麦片就更加好啦 不过我还加了一点白糖 :excellence
taNewOne 2011-6-2 05:10
蜂蜜有没有塑料添加剂?
反正听说里面好坏还要看蜜源头的花种
小碎梦刀 2011-6-2 22:46
谢谢楼主，可以给儿子试一试。正好牛奶里不放糖来。省的孩子胖 呵呵
buhaoyisilebo 2011-6-2 23:21
感觉都好奢侈啊，还蜂蜜牛奶的，我现在早餐都省了，娶老婆用的，哈哈。
woodcutter 2011-6-2 23:24
牛奶蜂蜜不是会引起消化不良么？好像是相反的东西
thirty 2011-6-2 23:25
中央台曝光过 市面上绝大多数的蜂蜜都掺了少则1/3多则一半的果浆 特别是那些超市大卖场贴牌的包给其他厂家生产的几乎都有猫腻 买的时候要注意
alkmaar 2011-6-3 02:19
蜂蜜是好不过国内的蜂蜜不放心啊，好多都是人工调出来的，根本就不是真蜂蜜，所以我宁愿不吃
jjyyjjyyjjyy01 2011-6-4 10:49
早上就吃蜂蜜不会对肠胃不好吗 很大的一个疑问啊
bblade 2011-6-5 01:41
天然的蜂蜜什么时候喝都对人体绝对有好处，不仅仅只限于早餐吧！！
老石头9 2011-6-6 09:39
蜂蜜水好东西大家都知道，只不过咱们上哪去弄到真的好蜂蜜啊
secret2012 2011-6-7 21:17
蜂产品既营养又健康，现在我也是早晚一杯蜂蜜，的确感到整天体力充沛
火红血液 2011-6-7 22:49
好像早上空肚子吃点蜂蜜对便秘很有好处 只是现在的蜂蜜很多都加了食用胶 不吃比吃了好
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